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热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

是什么引起神经衰弱?怎么治疗?

发表于:2020-07-11在线咨询在线咨询

  是什么引起神经衰弱?怎么治疗? 长期精神紧张过度,很难得到充分的休息、体育锻炼和睡眠,本人的性格特征,在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑,控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱,这样的人都是很容易受到精神疾病的折磨的,还是希望大家可以好好的了解一下神经衰弱又该怎么治疗呢?

  是什么引起神经衰弱?怎么治疗?

  什么引起神经衰弱

  1.长期精神紧张过度。比如学生,尤其是高三等毕业班的同学,不仅需要长时间地学习、复习,还要承受较大的升学压力,很难得到充分的休息、体育锻炼和睡眠。由于长期处于精神紧张状态,就很容易造成神经衰弱。

  2.长期情绪压抑。如果一个同学学习成绩较好,并能够从中获得快乐,得到老师和同学们的认同的话,即使学习上压力较大,也还是能够承受。而有些同学本身学习比较困难,而老师又看不到他们为此而付出的努力,甚至有时说出一些有损他们自尊心的话,因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下,长期进行紧张的脑力劳动,就容易产生神经衰弱。

  3.本人的性格特征。有上述这些情况的同学并不少见,但是只有一小部分同学患了神经衰弱。这说明患神经衰弱的人,本身的性格特点也是神经衰弱不可忽视的致病因素。一般认为,在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱。

  神经衰弱怎么治疗

  既然弄清楚了是什么引起神经衰弱,那就应该针对病因来逐一排除,就能够治愈神经衰弱了。精神健康网专家提示,对于神经衰弱来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助治疗的作用。因此神经衰弱患者应该注意以下几条:

  1.首先在医生的帮助下,确定病因,并设法去除,这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生,患病后依照医生建议不再熬夜,坚持体育锻炼并按时服药,但治疗效果并不明显,原因是神经衰弱的病因并未消除。原来他一心想考大学,但又把握不大,信心不足,心理负担过重最终引起神经衰弱。

  2.树立治愈神经衰弱的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。

  3.接受心理医生的帮助,改变不良的性格特点。

  4.坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,又较好地处理好人际关系,缓解心理上的压力。

  是什么引起神经衰弱?怎么治疗? 其实一个人的性格不只是决定这个人的命运甚至会出现一些疾病,这些都是我们需要格外注意的,希望大家都可以关注这一点。

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