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热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

孕妇的产后护理。

发表于:2019-05-31在线咨询在线咨询

  孕妇的产后护理。抑郁症产后抑郁症的护理应注意哪些内容?生活中很多因素会产妇带来了不安,她们除了会担心孩子受到问题。她们还要担心自己身材变样或者和丈夫的感情问题,导致产后抑郁症的发生。下面,我们来为大家介绍的就是产后抑郁症的护理方法有哪些。
孕妇的产后护理。

  情绪护理

 
  产妇本身要保持心情舒畅,对自身的心理变化要有意识地控制,切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱,对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子,把产妇晾在一边无人过问。
 

  房间条件

 
  房间要有充足的阳光,但不宜直射婴儿及母亲,可用窗纱遮挡。每天要开窗通风,换走室内污浊空气,保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此,如果怕孕妇受风着凉,可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。
 

  自我调节

 
  产后抑郁症护理最重要的还是产妇的自我调节。产妇要认识到产后心理的特点,尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间,不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐,或看一些图文并茂的杂志,或读一些幽默故事来调节身心。
 
  孕妇的产后护理。上面这三点产后抑郁症的护理方法您了解了吗?其实,产后抑郁症的预防方法很简单,只要丈夫和家人多多关心产妇,及时帮助产妇排解不良的情绪即可。

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